前に腰痛の話を投稿してリハビリとして四股踏みをオススメしましたね。それはもちろん自分でもやってますよ。 ただ自分はもっとよくやってることあるなぁと思い自分なりの方法をお伝えしたいと思います。 まず腰痛の原因なのですが以前にもお話した通り、私…

身体意識という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ あったりなかったり、聞いたことはあるけどその意味はよくわからないという人が多いと思います。 身体意識とは何なのか、そしてなぜそんなものを話題に上げるのか… 身体意識というものを説明します。 身体…

多くの人が苦しむ腰痛の治し方をお伝えできればと思います。 多くの人が苦しむ腰痛ですが、大きく分けて二種類あります。 1.急で大きな痛みを伴う急性腰痛 2.長く続く慢性腰痛 今回取り上げるのは2の慢性腰痛です。慢性腰痛でもヘルニアや坐骨神経痛などの神…

今回は身体の話ではなく、趣味の投資の話です。 言葉の語感が好きなんですよインデックス投資って。ただそれは結局言葉の中身が好きだからこそ響きの感じが好きになるんでしょうね。 現在は便利な投資方法があるものですよね。 インデックス投資とは日経平均…