2020-06-24から1日間の記事一覧

気持ち良く、飛ぶように走る方法

以前荷物をもってうまく走るトレーニングのやり方を書きました。それに付随してというか、よりシンプルに何も持たない通常時の走り方についても書いておこうと思います。柔道整復師としては走り方はあまり関係ないのかもしれませんが、正しい身体の動かし…