柔道整復師の身体にとって大事な話

専門家として身体や運動の話を中心に色々書いていきたいと思います。

2023-05-14から1日間の記事一覧

そもそもゾーンとは一体何なのか

前回ゾーンの説明で以下のように書きました。 ゾーンとはスポーツ選手などでいつも以上に集中できていい動きができる状態のことですね。簡単にいうとめちゃくちゃ調子よくてなんでもできてしまうような状態です(心理的にも万能感があったりします)。 ゾーン…